1- 𝙏𝙧𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖𝙧á𝙣 𝙖 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙖𝙣𝙨𝙖𝙧 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧: El cerebro🧠 retiene los últimos colores que ve antes de ir a dormir. Azules, verdes y ocres son perfectos para ello. Los chillones como el rojo, el amarillo o el violeta, pueden influir en tu descanso. Por ello, si no puedes pintar tus paredes de estos colores, añádelas en la decoración: las fundas nórdicas, las almohadas, los cojines…

2- 𝑺ó𝒍𝒐 𝒎𝒖𝒆𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆𝒔: Todos los muebles de la habitación, han de tener un uso al que le saques partido. Cuanto más original más te va a cansar a medio y largo plazo. Elige diseños que no cansen. Como el del el punto 3.

3- 𝙇𝙖 𝙢𝙖𝙙𝙚𝙧𝙖 𝙩𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙟𝙖🪵. Si buscas un material que sea duradero, sin dudas este es LA MADERA. Escoger una madera maciza buena y con un diseño agradable que te guste, significa que tendrás en tu dormitorio muebles que no pasarán de moda y te darán sensación de seguridad y calma.

4- 𝑳𝒂 𝒂𝒍𝒎𝒐𝒉𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕𝒂👌🏻. Encontrar una almohada que se amolde a tus necesidades y gustos es esencial para concebir un sueño profundo y reparador. Una almohada que tenga un grueso y firmeza de relleno que te permita dormir de lado con el cuello alineado con la columna. Si te dan calor, evita los rellenos sintéticos y prueba con los de granos de espelta o de mijo.

5- ℕ𝕒𝕥𝕦𝕣𝕒𝕝𝕖𝕫𝕒🪴. Alguna plantita en tu dormitorio, ayudará a reducir tus niveles de ansiedad. Te recomendamos la lavandapara ir a la cama relajado🧘.